Progressive Muskelentspannung (PMR)

Bayerischer Wald , Juni 2007 046

braunerpunktHier wird eine systematische und progressive Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen geübt und die erwirkten Empfindungen werden konzentriert wahrgenommen.

braunerpunktDas Niveau der Muskelspannung kann nachhaltig verbessert werden.

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