Qigong Yangsheng

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gelberpunktÜbungen zur Pflege des Lebens (Yangsheng)

gelberpunktLebenskraft (Qi) und Arbeit/beharrliches Üben (gong)

gelberpunktEin Kulturgut Chinas, dessen Wurzeln in der chinesischen Heilkunst und Philosophie verankert sind

gelberpunktSeit alters her eine Maßnahme zum „Vertreiben von Krankheiten“ und zur „Verlängerung des Lebens“

gelberpunktEin Teil der „Traditionellen chinesischen Medizin“ (TCM) – neben Akupunktur, Arzneimitteltherapie, Diätetik, Tuina

gelberpunktÜbung der 3 Aspekte („ 3 Mittel“) :

gelberpunktKörperhaltungsübungen und Bewegungsübungen

gelberpunktAtemübungen

gelberpunktGeistige Übungen = Übungen der Vorstellungskraft

gelberpunktÜbungen in Ruhe und in Bewegung („2 Wege“)

gelberpunktÜbungen zur Kräftigung der Konstitution und des gesamten Organismus (bei gewissenhaftem und regelmäßigem Üben)

gelberpunktÜbungen zur Anwendung im Bereich der

gelberpunktPrävention

gelberpunktGesundheitsförderung

gelberpunktTherapie

gelberpunktSchulung der Wahrnehmung von körperlichen u. psychischen Prozessen

gelberpunktSchulung des persönlichen Entspannungsniveaus

gelberpunktEntwicklung und Kultivierung von Kreativität und Inspiration

 

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